Probamos el Fitbit Alta HR, un rastreador de frecuencia cardíaca ultrafino

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11 de abril de 2017 a las 17:32 p.m.

Esta revisión se actualizó para reflejar los hallazgos de dos semanas adicionales de pruebas.





Nicole Nguyen / BuzzFeed News

El ultradelgado Alta fue uno de los dispositivos portátiles más populares de Fitbit en 2016. Apenas un año después, Fitbit presenta el Alta HR ligeramente reiniciado, que agrega una función para quienes se preocupan por el estado físico: el seguimiento de la frecuencia cardíaca. La tecnología se encuentra típicamente en pulseras y relojes inteligentes más gruesos, como el Reloj de manzana o el de Fitbit Carga 2 - pero ahora está disponible en Alta HR ajustada como brazalete.

Al mismo tiempo, Fitbit está implementando nuevas funciones de la aplicación que supuestamente le informan sobre sus hábitos de sueño en detalle.

Probamos Alta HR y las funciones de suspensión durante un par de días. Si bien no tuvimos tiempo suficiente para sacar conclusiones definitivas sobre cada producto nuevo, compartimos nuestras primeras impresiones. La última pulsera de Fitbit se puede reservar ahora y estará disponible en abril, mientras que las funciones de suspensión se activarán en algún momento de esta primavera.

El resumen



Nicole Nguyen / BuzzFeed News

Las mismas cosas que amamos y odiamos de la Alta también se aplicaron a la Alta HR. El dispositivo en sí es muy cómodo de usar y, como mencionamos en nuestra revisión anterior, también es uno de los wearables de fitness más elegantes y atractivos disponibles en el mercado.

La pantalla táctil, sin embargo, sigue siendo un juego de adivinanzas. El Alta es un dispositivo sin botones, lo que significa que para desplazarse por sus estadísticas o encender la pantalla, debe tocarlo. El problema es que, por lo general, se necesitan dos o tres intentos (apuntar a diferentes partes de la pantalla, tocar con diferentes niveles de fuerza) para que la pantalla responda.

Un representante de Fitbit nos dice que tocar dos veces rápidamente las esquinas inferiores del rastreador es más efectivo, pero incluso con ese consejo en mente, es difícil lograr el movimiento exactamente correcto mientras está en movimiento, específicamente cuando se intenta ver su frecuencia cardíaca durante una clase de spinning con poca luz.

Las funciones inteligentes de Alta HR (llamadas, mensajes de texto y notificaciones de calendario) son útiles, a menos que use una aplicación de mensajería alternativa como WhatsApp, Messenger o Signal, en cuyo caso no recibirá una alerta de texto. Las funciones inteligentes de los rastreadores se limitan a SMS.

Seguimiento de frecuencia cardíaca

Stephanie M. Lee / Noticias de BuzzFeed

Los productos de Fitbit han ido más allá de contar pasos y se han centrado cada vez más en medir el ejercicio. El año pasado, la compañía presentó una puntuación de aptitud cardiovascular que le muestra qué tan en forma está (y puede estar) en sus dispositivos con seguimiento de la frecuencia cardíaca. Eso se basa en su perfil y frecuencia cardíaca en reposo (peso, altura, edad y sexo). Y la aplicación recomienda formas de mejorar; por ejemplo, se le dijo a Nicole que aumentara la intensidad de su ejercicio para aumentar su puntuación en un 20%. La intensidad se mide en parte por estar en diferentes zonas de frecuencia cardíaca, como pico (la más intensa), quema de grasa (menos intensa), cardio y fuera de zona (no hacer ejercicio).

Todo esto depende de la precisión de la lectura de la frecuencia cardíaca, por supuesto, así que trabajamos con el nuevo Alta HR y lo comparamos con el Apple Watch (tanto la versión original como la de segunda generación, que comparten el mismo sensor de frecuencia cardíaca). Y en nuestra experiencia, la precisión del Alta HR parece disminuir con la actividad.

Stephanie salió a correr y, en un momento, el Alta HR dijo que su frecuencia cardíaca era de 173 lpm, mientras que el Apple Watch dijo 88. En otra ocasión, el Alta HR dijo 125 y el Apple Watch leyó 105. Ambas bandas estaban bien ajustadas, con el reloj más arriba de la muñeca.

Shelten Yuen, vicepresidente de investigación de Fitbit, dijo que no quería comentar sobre las lecturas del Apple Watch ya que no sabe mucho sobre cómo funciona. Pero 'parece que el Alta HR probablemente estaba funcionando bastante bien', le dijo a BuzzFeed News.

Nicole Nguyen / BuzzFeed News

Si es nuevo en los rastreadores de actividad física, lea esta guía sobre si realmente valen la pena o no , primero.

Si ya tiene un Alta, el Alta HR no es tan diferente y no debería actualizar.

Si no es así, este rastreador es ideal para aquellos interesados ​​en un dispositivo elegante que no parece un dispositivo portátil de fitness, pero que ofrece un seguimiento del sueño cómodo, monitorización de la frecuencia cardíaca durante todo el día y seguimiento de los objetivos generales de fitness. Está menos optimizado para las personas que confían en las estadísticas mientras hacen ejercicio, y si te gustan los entrenamientos por intervalos o el levantamiento de pesas, te irá mejor con el Charge 2.

El Alta HR es el rastreador de frecuencia cardíaca con la batería de mayor duración y el factor de forma más elegante.

Nicole cree que el Alta HR es el Fitbit definitivo debido a su tamaño, funciones inteligentes y capacidades adicionales de seguimiento de la frecuencia cardíaca, pero solo para aquellos que desean una instantánea general de su salud. Debido a los problemas de seguimiento de la frecuencia cardíaca que surgieron durante nuestros entrenamientos, no podemos recomendar el Alta HR para el entrenamiento de la zona de frecuencia cardíaca (como el Polar H7 , que es recomendado por muchos fisiólogos del ejercicio ). Sin embargo, el Alta HR puede medir con mayor precisión su frecuencia cardíaca en reposo y darle una buena idea de su nivel de condición física general.

Stephanie, que se considera una atleta no atlética y corre de manera informal un par de veces a la semana, siente que puede arreglárselas con la Alta de primera generación (y por 130 dólares, más barata), porque la monitorización de la frecuencia cardíaca no es esencial para ella.

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CORRECCIÓN

27 de marzo de 2017 a las 16:52 p.m.

Alta HR y Charge 2 de Fitbit cuestan $ 150. Una versión anterior de este artículo indicaba erróneamente el precio.

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