La única rutina de cuidado de la piel antienvejecimiento que sigue un dermatólogo
Un antienvejecimiento integral y eficaz rutina de cuidado de la piel es una inversión, lo que significa que no solo queremos impulsar la compra de nuevos productos de moda sin hacer nuestra debida diligencia. Y creo que puedo hablar por todos nosotros cuando digo que hay una cantidad abrumadora de limpiadores, tónicos, suero , tratamientos, lociones y pociones para elegir. Entonces, antes de comprometerme con algo, decidí consultar a algunos especialistas.
Conoce al experto
- Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD es un cirujano dermatológico certificado por la junta en Nueva York. El Dr. Engelman también ha aparecido en los medios como consultor y está muy involucrado en la línea de cuidado de la piel MDSC Skinceuticals.
- Dr. Michelle Henry es un dermatólogo certificado por la junta y un cirujano de Mohs capacitado en Harvard. Actualmente es Instructora Clínica de Dermatología en Weill Cornell Medical College.
- Shani Darden , un esteticista capacitado y con licencia, es el secreto detrás de los rostros más impecables de Hollywood. Es conocida por crear productos que no pudo encontrar, enviando a los clientes a casa con sus fórmulas personalizadas entre visitas.
Lo primero que me dijo el Dr. Dendy Engelman es que realmente no existe tal cosa como ser 'demasiado joven' para prevenir y atacar los signos prematuros del envejecimiento (por ejemplo, pigmentación, líneas finas alrededor de los ojos y piel opaca). De hecho, dijo que 'comience lo antes posible, incluso si su régimen antienvejecimiento es tan simple como un limpiador y protector solar'.
Comience lo antes posible, incluso si su régimen anti-envejecimiento es tan simple como un limpiador y protector solar.
Ya que tenía esos dos cubiertos bastante bien, le pregunté a ella y a otros dos especialistas, Michele Henry, MD, y Shani Darden, esteticista licenciada, sobre la ramificación y ella me ayudó a descubrir qué pasos eran más esenciales para un tratamiento antienvejecimiento. rutina de cuidado de la piel . Por lo tanto, si está buscando comenzar, expandir o optimizar su rutina de cuidado de la piel antienvejecimiento, lea las prácticas y los pasos esenciales, además de las recomendaciones de productos.
Paso 1 por la mañana y por la noche: Limpiador
Alquimista adulto Limpiador facial suave $39 Tienda
Lavarse la cara una vez no es suficiente. 'Realice una doble limpieza', aconseja Engelman, y también sugiere: 'Quédese con un limpiador suave que no le quite a la piel los aceites naturales y la deje más deshidratada que antes'.
Me encanta este limpiador a base de aceite, que tiene una textura suave y sedosa y una fragancia increíble. Nunca me reseca y siempre me quita el maquillaje de forma eficaz. Tengo la piel mixta, así que durante los meses más húmedos, prefiero algo que tenga espuma.
Mañana y noche, paso 2: tónico
Investigacion Biologica Loción P 50 Original 1970 $133 Tienda
Inmediatamente después del limpiador viene el tónico. 'El tónico es un paso necesario para quienes tienden a tener la piel del lado graso o si son propensos al acné', me dice Henry. Engelman recomienda algo como Biologique Recherche P50 1970, que exfolia y tonifica la piel con fenol y ácido salicílico.
Paso 3 de la mañana: suero
Domingo Riley CEO. Suero Iluminador Rapid Flash $85 Tienda
El siguiente es el suero. Darden dice que prefiere la vitamina C. 'La vitamina C es un antioxidante que protege la piel del daño solar y los radicales libres', dice. 'Me gusta seguir con un protector solar sin aceite que hidrata pero no obstruye los poros'.
Sunday Riley ha sido mi suero favorito durante mi rutina diurna. Está impregnado de ascorbato de THD al 15%, también conocido como vitamina C, y está diseñado para ayudar a igualar e iluminar el cutis.
Paso 4 de la mañana: aceite facial
Herbívoro Aceite facial regenerador de células Phoenix $88 Tienda
Si tienes la piel súper seca, considera aplicar una gota de este aceite facial antes de ponerte la crema hidratante del día. Ayuda a reconstruir la elasticidad y firmeza mientras mantiene la piel hidratada durante todo el día.
Paso 5 de la mañana: humectante
Aliados de la piel Crema de día multinutriente molecular $89 Tienda
Repleto de probióticos y antioxidantes, este humectante está diseñado específicamente para ayudar con los problemas del envejecimiento. Además de ser eficaz, la textura es asombrosa: sedosa, suave y ultraligera.
Paso 6 de la mañana: SPF
¡Supergoop! Protector solar invisible SPF 40 $34 Tienda
Dado que el sol es el mayor culpable del envejecimiento prematuro, el SPF es un paso obligatorio en una rutina de cuidado de la piel antienvejecimiento. 'La exposición al sol agota el colágeno de la piel y puede provocar problemas de pigmentación', explica Darden.
¿Un protector solar invisible, ingrávido, sin fragancia y que también funciona como base? ¡Sí, por favor!
'Para aquellos preocupados por los protectores solares químicos, busque productos que no contengan oxibenzona', sugiere Engelman.
Paso nocturno 3 (semanal): mascarilla
Elizabeth Arden Máscara de refuerzo probiótico Superstart $67 Tienda
Personalmente, prefiero hacer mascarillas faciales en una noche tranquila, aunque también puedes hacer una por la mañana después de haber hecho una doble limpieza.
'Las mascarillas actúan para hidratar y fortalecer la barrera cutánea', explica Darden. 'Llenos de péptidos, ceramidas y ácido hialurónico, apoyan la producción de colágeno que puede suavizar las líneas finas y las arrugas. Me gusta Elizabeth Arden Probiotic Mask una vez a la semana.
Paso nocturno 4: retinol
Domingo Riley Aceite de noche para dormir Luna $55 Tienda
Aparte del protector solar, dice Darden, el retinol es el paso más importante en una rutina anti-envejecimiento. El retinol trabaja duro para evitar que se formen nuevas arrugas, así como para suavizar las líneas finas que ya pueda tener. También ayudará a disminuir la pigmentación mediante la renovación celular ”, explica.
Aplico este aceite facial antes de humectarme y definitivamente noté una diferencia en mi tez y textura de la piel dentro de las tres semanas de usarlo. Está específicamente formulado para activar la producción de colágeno y elastina.
Paso de noche 5: suero
Domingo Riley Buen tratamiento de genes $41 Tienda
Los AHA, como el ácido glicólico, son excelentes para la exfoliación, dice Engelman. Me encanta esta opción de ácido láctico porque hidrata mi piel al mismo tiempo que la ilumina. Lo uso cada pocas noches encima de mi aceite para dormir Luna y debajo de mi crema hidratante.
Night Step 6: Hidratante
Elefante borracho Crema de polipéptidos proteicos $68 Tienda
Los ingredientes como péptidos y ceramidas son cruciales, según Engelman, porque 'refuerzan la integridad de la piel'.
Juro por esta crema, que la marca describe como 'como agregar una dosis de proteína a tu batido' porque es muy abundante en nutrientes e ingredientes activos. Está formulado para desencadenar una mayor producción de colágeno, por lo que si desea utilizar un humectante diseñado específicamente para combatir los problemas del envejecimiento, este es el lugar.
Paso nocturno 7: tratamiento de ojos
Elefante borracho Crema de ojos multivitamínica C-Tango $64 Tienda
La crema para los ojos es imprescindible, nos recuerda Engelman. 'La piel alrededor de los ojos es ... más delgada que el resto de la cara y, por lo tanto, necesita un poco más de atención', dice.
'Usaré una crema para los ojos después de esto para iluminar e hidratar el área debajo de los ojos', repite Darden. '¡Es importante mantener la zona debajo de los ojos hidratada porque esto es lo que ayuda a que las arrugas sean menos notorias y a mantener la piel firme y tersa! Si necesita hidratación adicional, puede agregar un suero de ácido hialurónico antes de su crema hidratante '.
Personalmente, me encanta la crema rica en antioxidantes de Drunk Elephant porque hidrata instantáneamente el área de mis ojos. Si bien la mayoría de las otras cremas para los ojos que he usado me han hecho sentir más hinchado por la mañana, esta no en absoluto.
El extra semanal: Derma Rolling
Biociencia de la belleza GloPro & # 174 Pack N 'Glo Essentials Set $279 Tienda
Este dispositivo para el cuidado de la piel ha recibido mucha atención últimamente. Si no está familiarizado con el derma-rolling en casa, aquí hay un resumen rápido. Es un dispositivo que pasa sobre la superficie de su piel para asegurarse de que su producto penetre lo suficientemente profundo como para funcionar. Básicamente, las pequeñas agujas y la terapia de luz roja abren su piel (lo que también la pone en una sobrecarga de producción de colágeno).
Aunque es eficaz para una mejor penetración del producto, Henry advierte contra el uso indebido. 'Si se usa incorrectamente', dice, 'puede causar problemas con la pigmentación, especialmente en las mujeres de color'.
El extra diario: suplementos
El chef de belleza Potenciador de belleza interior antioxidante Mini $50 Tienda
Por último, pero no menos importante, Engelman advierte que agregar un suplemento a su rutina matutina o nocturna puede marcar una gran diferencia.
'Los suplementos orales pueden ayudar a apoyar la producción natural del cuerpo al ser absorbidos a través del torrente sanguíneo, apoyando primero las capas subyacentes', explica Engelman. “La idea es que el ácido hialurónico se absorba en el torrente sanguíneo, que llega a las capas fundamentales de la piel proporcionando hidratación y apoyando la salud de la piel y las articulaciones. Me gustan las píldoras y los polvos (Reserveage Nutrition Collagen Replenish) porque son fáciles de incorporar sin importar cuál sea su estilo de vida '.
Fuentes de artículosNuestro aprovecha todas las oportunidades para utilizar fuentes de alta calidad, incluidos estudios revisados por pares, para respaldar los hechos de nuestros artículos. Lea nuestro editorial guidelines para obtener más información sobre cómo mantenemos nuestro contenido preciso, confiable y digno de confianza.Rodan K, Fields K, Majewski G, Falla T. Bootcamp sobre el cuidado de la piel: el papel evolutivo del cuidado de la piel . Plast Reconstr Surg Glob Abierto . 2016; 4 (12): e1152. doi: 10.1097 / GOX.0000000000001152
Tang SC, Yang JH. Efectos duales de los alfahidroxiácidos en la piel . Moléculas . 2018; 23 (4): 863. doi: 10,3390 / moléculas23040863
Singh A, Yadav S. Microneedling: avances y ampliación de horizontes . Dermatol indio en línea J . 2016; 7 (4): 244-254. doi: 10.4103 / 2229-5178.185468
