El nuevo Fitbit Charge 2 quiere que hagas ejercicio, no solo cuentes pasos

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¡Hola! Somos Nicole, editora de productos y Stephanie, reportera de tecnología de la salud. Durante el último mes, hemos estado revisando el Charge 2 de Fitbit, el sucesor del rastreador de actividad Charge HR más vendido.

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El Charge 2 tiene los mismos sensores de sueño, frecuencia cardíaca y altitud que los Fitbits anteriores y, al igual que el Charge HR, funciona con una duración de batería de hasta una semana más o menos. La tecnología no ha cambiado en gran medida, pero el gran cambio de juego son las bandas intercambiables.

Eche un vistazo rápido a la página de Facebook de Fitbit y encontrará docenas de comentaristas quejándose correas rotas y bandas deformadas . Si la banda estaba defectuosa, era necesario desechar todo el Charge HR, incluso si el rastreador estaba bien. Las bandas del Charge 2, por otro lado, son reemplazables. Fitbit ofrece una versión de cuero por $ 70, junto con una clásica banda de elastómero en cinco colores diferentes por $ 30.





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El Charge 2 parece más elegante, pero sigue siendo bastante grueso.



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El dispositivo es esencialmente un Charge HR con una pantalla más grande. El Charge 2 es un poco más ancho y un poco más grueso que el modelo anterior, pero lo suficientemente cómodo como para usarlo todo el día (aunque lo suficientemente engorroso para usarlo para dormir para Nicole).

El estilo clásico de Charge 2 viene con un rastreador con detalles plateados y la misma banda de elastómero de goma que otros Fitbits. Por $ 30 más, también puede elegir entre dos nuevas opciones de Charge 2 de edición especial: una con un rastreador completamente negro y una banda de bronce, y otra que tiene un rastreador de oro rosa combinado con una banda lavanda. Es elegante. Pero todavía parece un rastreador de ejercicios.



Hacer ejercicio con una gran pantalla marca una gran diferencia.



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La pantalla del Charge HR, que tenía aproximadamente 0,75 cm de largo, era realmente la pantalla más pequeña que habíamos usado. La gran pantalla del Charge 2 hace que sea más fácil, ya sabes, ver la información. Cuando la función de visualización de levantar el brazo para despertar funcionó (que era aproximadamente el 70% del tiempo), poder ver nuestro ritmo, pasos y frecuencia cardíaca actuales mientras corría fue particularmente útil, por lo que podríamos saber cuándo estábamos aflojando .

Hay varias esferas de reloj entre las que puede elegir, y finalmente hay espacio para mostrar notificaciones de calendario y vistas previas de mensajes de texto, además del identificador de llamadas. Pero, al igual que Alta, los mensajes de texto aún se cortan, lo que significa que debe abrir su teléfono de todos modos.



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¡Deportes! ¡Tantos deportes!



El Charge HR solo tenía un modo de ejercicio genérico. El Charge 2 tiene un modo multideportivo con diecinueve opciones. Puede elegir entre cinta de correr, yoga, pilates, kickboxing, spinning, entrenamiento en circuito y mucho más, directamente desde el rastreador. En la aplicación de su teléfono, puede elegir qué siete accesos directos de ejercicio aparecen en el Charge 2 y personalizar el orden en el que aparecen.

Un modo nuevo y genial es el entrenamiento por intervalos para entrenamientos con períodos alternos de intensidad y descanso (como este).



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Puede configurar los tiempos de movimiento y descanso en la aplicación, además de cuántas veces desea repetir el intervalo. Cuando finaliza el intervalo, el rastreador sonará y mostrará movimiento o descanso en la pantalla. Después de años de jugar con diferentes aplicaciones y el temporizador incorporado en el iPhone, el modo de entrenamiento por intervalos, hasta ahora, ha sido nuestro uso favorito de Fitbit.

En la sección Ejercicio de la aplicación de Fitbit, curiosamente no puedes filtrar los entrenamientos por tipo.



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Puedes ver una lista cronológica de tu historial de entrenamiento, pero si, por ejemplo, quisieras ver solo los paseos en bicicleta del mes pasado, no podrías hacerlo. Además, no obtienes estadísticas especiales específicas del deporte que, por ejemplo, realicen un seguimiento automático del tiempo que mantuviste la postura de la silla cuando seleccionas el modo de yoga (sin embargo, rastreará la duración y la frecuencia cardíaca durante tu práctica). Pero valida actividades como el yoga o el senderismo como ejercicio legítimo. Simplemente reconociendo que existen esas actividades, Fitbit está proporcionando una fuerte herramienta de motivación para los usuarios que prefieren alternativas a simplemente correr o andar en bicicleta.



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Otros rastreadores de actividad (como los wearables de Garmin y el Apple Watch) se centran en carreras, caminatas y paseos en bicicleta, y clasifican todo lo demás como otros. Fitbit es más consciente de las diferentes formas en que las personas hacen ejercicio (¡elíptica, tenis, boxeo!) Y te da la opción de categorizar tu entrenamiento como tal. Aquí, en mi opinión, es donde Fitbit brilla.

El Charge 2 tiene grifo pantalla, no una pantalla táctil, a lo que cuesta acostumbrarse.

Tocar en la pantalla más grande es mucho más fácil que en Fitbit's Alta, que nosotros revisamos a principios de este año. Aún así, la interfaz de Charge no es muy intuitiva, al menos inicialmente. El diseño del hardware es muy básico (¡solo un botón!), Lo que significa que hay algunas compensaciones con la facilidad de uso.

Por un lado, solo hay un botón para averiguarlo, pero por otro lado, Fitbit necesitaba programar una gran cantidad de combinaciones de botón / toque diferentes para acomodar todas las funciones del Charge 2. Si desea tomarse en serio el seguimiento de su entrenamiento en el Charge 2, tendrá que aprenderlos todos. Para seleccionar un modo de deporte, debe presionar el botón lateral y luego tocar para ver los diferentes tipos de ejercicio. Para comenzar el entrenamiento, mantenga presionado el botón lateral. Para desplazarse por las estadísticas en tiempo real, debe tocar o presionar el botón lateral varias veces. Cuando hayas terminado, mantén presionado el botón nuevamente para finalizar.

Entiendes la idea. Muchos toques y pulsaciones de botones.

Poner el rastreador en un modo de ejercicio específico realmente solo afecta una cosa: lo que aparece en la pantalla mientras haces ejercicio.



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La pantalla siempre mostrará la duración, además de la información más relevante para ese deporte. Por ejemplo, cuando se selecciona correr, andar en bicicleta o caminar, y su teléfono está cerca, se mostrará el kilometraje en números grandes y en negrita en la parte superior. Si su teléfono no está sobre usted, el Charge 2 calculará ese kilometraje, en función de cuánto tiempo cree que es su paso (primero debe salir a correr con su teléfono para que funcione con la mayor precisión). Para el entrenamiento con pesas, mostrará la frecuencia cardíaca.

Tocar la pantalla una y otra vez para ver diferentes estadísticas durante un entrenamiento es bastante frustrante. Para evitar jugar con la pantalla, recomendamos centrarse en una métrica: el ritmo actual de carrera y la frecuencia cardíaca para prácticamente todo lo demás.

Estos datos (su ritmo y frecuencia cardíaca) son importantes porque pueden ayudarlo a mejorar su puntaje de aptitud cardiovascular.

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Como mencionamos anteriormente, el dispositivo puede detectar cuándo levanta el brazo y enciende la pantalla cuando lo hace. Se llama Vista rápida y funciona muy bien mientras se corre o se camina, pero por alguna razón la función no es compatible con andar en bicicleta. Puede deberse a que su brazo ya está en un ángulo de 90 grados mientras sostiene el manillar, y no es suficiente movimiento para que el Charge 2 sepa cuándo está levantando el brazo.



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La nueva función Relax consta de sesiones guiadas de 2 y 5 minutos que utilizan una visualización animada para indicarle que respire y ralentice su frecuencia cardíaca. (Guiado por la aplicación meditación es muy en estos días.) Para ser honesto, fue un poco extraño tratar de ser consciente con los ojos bien abiertos y pegados a nuestras muñecas; hubiéramos preferido algún tipo de zumbido u otra retroalimentación física que nos dejara cerrar los ojos.

Bien, entonces, ¿quién debería comprar el Charge 2?



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Si recién está comenzando una rutina de ejercicios o está listo para deshacerse de un podómetro por algo un poco más avanzado, el Charge 2 tiene la mayoría de las características amigables con el ejercicio que está buscando. Sus modos de frecuencia cardíaca y multideporte le brindarán herramientas para mejorar su estado físico general. El Charge 2 definitivamente está más orientado a corredores y ciclistas, pero si te gusta el yoga, el entrenamiento en circuito o el entrenamiento en intervalos, también hay algo para ti.

La función de seguimiento automático del entrenamiento significa que no tienes que preocuparte por registrar una carrera con el rastreador o la aplicación cada vez. Y cuando desee estadísticas de distancia más precisas, puede traer su teléfono y ver el kilometraje y el ritmo en su muñeca. En la aplicación móvil, puede ver su puntaje de aptitud cardiovascular para ver cómo se compara con sus compañeros y leer sobre lo que puede hacer para estar más en forma, ya sea para perder peso o aumentar la intensidad de sus entrenamientos.

La aplicación es fácil de usar, y debido a que Fitbit es la empresa de dispositivos portátiles más vendida, según una encuesta de IDC , tiene una gran comunidad. Solo en el primer trimestre de 2016, la empresa vendió 4,8 millones de unidades. Es probable que tengas al menos algunos amigos con Fitbits que puedan animarte.

Fitbit también realizó una actualización crucial de las correas, haciéndolas extraíbles y reemplazables. Hay más estilos para elegir y es probable que dure más que un Charge HR.

Si está buscando un dispositivo portátil de seguimiento de la frecuencia cardíaca que no sea * demasiado * caro, rastree la actividad y tenga notificaciones básicas de teléfonos inteligentes, entonces debería considerar el Charge 2, que comienza en $ 150.

¿Quién no debería comprar el Charge 2?



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Debido a su estilo grueso y fornido, no recomendamos el Charge 2 para aquellos interesados ​​en el seguimiento del sueño. El Flex 2 o Alta son opciones mucho mejores para eso. Esas dos bandas también son mucho más elegantes y están orientadas hacia el conjunto de moda.

Si desea algo que no dependa de su teléfono inteligente, este Fitbit no es el dispositivo adecuado para usted. La aplicación de Fitbit es estupendo , pero el problema es que lo necesitas para cambiar muchas configuraciones diferentes en el Charge 2.

La función de GPS conectado también depende de su teléfono para los datos de ubicación. El Charge 2 es a prueba de sudor, lluvia y salpicaduras, pero no es seguro para la piscina o la playa. El Flex 2 de Fitbit, por otro lado, es adecuado para nadar.

Los atletas más serios deben considerar dispositivos portátiles compatibles con la natación, con seguimiento de la frecuencia cardíaca y con GPS, como el Vivosmart HR + por Garmin ($ 200), Apple Watch Serie 2 ($ 369), y Polar M400 ($180).

Y una última cosa a considerar: si está tratando de perder peso o ponerse en forma, es posible que ni siquiera necesite un rastreador de ejercicios.


Un dispositivo como el Charge 2 puede brindar pequeños ánimos a lo largo del día, lo que puede ser efectivo para algunas personas. Pero es más importante investigar como hacer ejercicio o comer de maneras que apoyan sus objetivos para mejorar realmente su estado físico general a largo plazo.


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