Esto es lo confiable que es realmente su aplicación de ovulación, según los médicos

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Beneficios Prevenir el embarazo Métodos anticonceptivos naturales

Aunque es 99% efectivo para prevenir el embarazo cuando se usa perfectamente, según el NHS , los métodos anticonceptivos hormonales vienen con una serie de efectos secundarios negativos para muchas mujeres: aumento de peso, cambios de humor y disminución de la libido, por nombrar algunos. La depresión, las migrañas y la ansiedad son algunas más. Además, cada vez más mujeres informan síntomas problemáticos cuando dejan de usarlo, como incapacidad para recuperar su período o calambres dolorosos (ambos probablemente enmascarados por el método anticonceptivo).

Últimamente, las mujeres han abandonado los métodos anticonceptivos orales e incluso los DIU en favor de algo mucho más natural: controlar sus ciclos y evitar tener relaciones sexuales en los días en que es más probable que queden embarazadas. Esto se hace más comúnmente a través de una aplicación (gracias, tecnología), y uno de ellos fue incluso aprobado por la FDA . Un desplazamiento a través de Instagram le dirá cuán populares son estas aplicaciones, particularmente entre las personas influyentes en el mundo del bienestar, pero ¿son realmente efectivas o este nuevo método anticonceptivo resultará en una serie de embarazos no deseados?Miremos más de cerca.





Rechoncho

Los beneficios de usar una aplicación para realizar un seguimiento de su ciclo.

Sería difícil encontrar un obstetra / ginecólogo que le diga no debería familiarícese con su ciclo. Y en ese sentido, una aplicación de control de la natalidad es una buena idea. 'Estoy totalmente a favor de usar una aplicación para aprender más sobre cómo funcionan tu cuerpo y tu ciclo', dice Dorene Marinese, MD . “Algunas personas tienen síntomas del síndrome premenstrual y saber cuándo pueden ocurrir puede ayudar a controlarlos. Este tipo de aplicación también puede ayudar a las mujeres a determinar cuándo comenzará su período y luego podrán estar más preparadas '. Mary Jane Minkin, MD y profesor clínico de obstetricia / ginecología en la Universidad de Yale, agrega que estas aplicaciones también pueden ser útiles cuando estás difícil para quedar embarazada y querer saber cuándo está ovulando.

Lo que necesita saber sobre el uso de una aplicación, si el objetivo es prevenir el embarazo.

Desafortunadamente, incluso en 2019, el acceso fácil y asequible al control de la natalidad es más un privilegio que un derecho en los Estados Unidos. Es exasperante. Más de 19 millones de mujeres viven en ' desiertos anticonceptivos , 'lo que significa que no tienen acceso a la gama completa de métodos anticonceptivos (aparte, este plataforma de salud digital lanzado para intentar ayudar). El censo de 2016 informó que 27,3 millones de estadounidenses viven sin seguro médico, y si bien no necesita un seguro médico para rastrear su ciclo en una aplicación, sí necesita tener bastante tiempo para seguirlo y realizar un seguimiento de él, no mencionar un teléfono inteligente para descargarlo.

E incluso si tiene esas cosas, una aplicación probablemente no sea muy efectiva cuando se trata de la prevención del embarazo, lo cual es particularmente aterrador en un mundo donde el acceso al aborto se está volviendo cada vez más importante. cada vez más limitado . “Una aplicación es mejor para prevenir el embarazo que ningún método anticonceptivo, pero no tan bueno como un anticonceptivo reversible de acción prolongada como el anticonceptivo oral, el DIU, el implante o la inyección. Estos dependen menos del error humano y no dependen de la duración de nuestro ciclo, que puede cambiar de un mes a otro ”, dice Marinese.

Además, si prevenir el embarazo es realmente el objetivo, el uso de una aplicación requiere un nivel de dedicación que va más allá de consultarla con regularidad, lo que nos devuelve a la conversación de privilegios. “Para que el control de la natalidad natural sea efectivo, debe tomarse la temperatura por la mañana inmediatamente después de despertarse; debe hacerlo antes de hacer cualquier otra cosa”, agrega. 'Esto puede ser un desafío para algunas personas, como las personas que trabajan en turnos de noche o que están ocupadas y simplemente no pueden recordar tomarse la temperatura a primera hora de la mañana'.

Lo que necesita saber si realmente desea utilizar métodos anticonceptivos naturales.

No es necesario descartar por completo los métodos anticonceptivos naturales, pero debido a que los ciclos de las mujeres pueden cambiar de un mes a otro, existen otros métodos que pueden ser más efectivos. “Si quiere saber cuándo está ovulando, una forma mucho mejor y más científica de hacerlo es utilizar un kit de predicción de la ovulación, como el kit First Response, que le permitirá identificar la ovulación”, explica Minkin. “Si usa estos kits durante varios ciclos seguidos, tendrá una buena idea de cuándo ovula. Ahora, por supuesto, cualquier ciclo puede interrumpirse; siempre puede ovular un poco antes o después, por lo que si está buscando un método anticonceptivo excelente, debería considerar un DIU o una píldora anticonceptiva '. Agrega que solo recomendaría un método anticonceptivo natural a alguien que estaría bien con quedar embarazada.'Les diré a las parejas que deberían considerar usar una de estas aplicaciones si prefieren no usar un método anticonceptivo y no les importaría quedar embarazadas, y tal vez un poco antes de lo planeado'.

¿Es una aplicación de control de la natalidad más efectiva que ningún método anticonceptivo? Absolutamente. Pero los métodos anticonceptivos naturales también consumen mucho tiempo y requieren seguir un horario estricto. La conclusión es, básicamente, que tienes que averiguar qué funciona mejor para ti (mente y cuerpo), y la mejor manera de hacerlo es hablando con un médico. Por ahora, ningún método es perfecto. Esperemos más investigación en nombre de la salud sexual y reproductiva de las mujeres, ¿no?

Antes de realizar cambios en sus medicamentos o métodos anticonceptivos, asegúrese de hablar con su médico personal.

A continuación: Diez historias de mujeres y sus métodos anticonceptivos, porque hablar de ello es útil.