Ciara comparte su secreto de dieta n. ° 1

Ciara

Jonathan Leibson / Getty Images

No sé ustedes, pero cuando escucho el nombre de Ciara, 'Goodies' inmediatamente comienza a sonar en mi cabeza (luego, por supuesto, sigue repitiéndose todo el día). Así que puedes imaginar la risa interna que tuve cuando el cantante / compositor / bailarín / modelo (está bien, Mujer Maravilla ) me dijo recientemente que estaba emocionada de recibir una caja de regalos de Revlon, de la que ahora es embajadora de la marca.



Es un papel bastante apropiado para los recién casados ​​(um, ¿qué tan lindos son ella y Russell Wilson?) Dado que es increíblemente deslumbrante, sin mencionar su buen corazón. En varias ocasiones a lo largo de nuestra charla, ella detuvo mis muchos cumplidos para decir 'muchas gracias', una vez incluso dijo 'lo siento mucho' cuando escuchó mal una pregunta. Ella es un acto de clase. Revlon, elegiste uno bueno.

Así que además de querer escuchar cuáles son sus 'golosinas' favoritas de Revlon, también necesitaba saber un montón de otras cosas sobre Ciara, a saber, cómo mantiene ese cuerpo increíble. Para descubrir todas estas respuestas y mucho más, seguir desplazándose .



De inmediato quedó claro que Ciara es una gran fanática de las cejas, y con solo mirar sus inmaculados arcos, no es difícil recopilar esa información. `` Creo que las cejas son muy importantes en referencia a una apariencia de maquillaje general, y de alguna manera establece el tono de dónde debe ir el maquillaje a partir de ahí.

'Un producto que comencé a usar hace años es el Lápiz de cejas Revlon ($ 9). Lo que me encanta de él es que pude hacerme las cejas, pero no era demasiado pesado y tenía el color perfecto, la forma en que el lápiz real dibuja la forma en tu Cejas . No es demasiado pesado desde el principio, y a veces siento que hay un desafío con los lápices con eso, pero me gusta que puedo rellenar mis cejas de manera perfecta y uniforme, y me gusta poder seguir con el pincel real. para realmente juntar la forma por completo '.

Insistiendo en que es una minimalista de maquillaje, Ciara compartió algunos de sus otros elementos imprescindibles de su rutina rápida. 'También me encanta el Máscara de pestañas todo en uno ($ 9). Realmente levanta tus pestañas y también les da un aspecto más largo. Y siempre me pongo un poco de corrector debajo de los ojos, y ese es literalmente mi proceso de 5 a 10 minutos de elementos que uso para mi estilo diario. Y, por supuesto, el color de labios mate que acabo de descubrir.

Su rutina habitual puede consistir en solo unos pocos productos, pero a la quintuple-amenaza en realidad le encanta ir desnuda. ¿Quién podría culparla cuando parece recién salida de la portada de una revista sin una gota de base? Quería, no necesitaba, conocer sus secretos para lucir bella sin maquillaje.

`` Ir al desnudo es una de esas cosas que realmente he amado con el tiempo y, de hecho, estaba encontrando mi confianza, como sabes, tal vez no quiero usar maquillaje todo el tiempo. Y seré honesto: creo que realmente se trata de confianza. Acabo de aprender a sentirme cómoda sin usar maquillaje todo el tiempo, y me gusta porque me hace la vida más fácil. Creo que hidratar tu cara es importante y lavarla dos veces al día es importante para mí, y luego un poco ocultador debajo del ojo siempre me funciona bien, ya sabes, si quieres un look sobrenatural, pero quieres darle el ... ¿cómo lo llamas?Ya sabes, tu apariencia en la cama, pero siento que cuando te vas con tu yo natural, instantáneamente aumenta tu confianza. Y, por supuesto, de nuevo, ¡cejas! Si tienes la ceja bien, eres bueno sin usar maquillaje en absoluto '. Te dijimos que es una entusiasta de las cejas.

Además de limpiar e hidratar, Ciara está obsesionada con recibir un tipo especial de tratamiento para la piel para mantener todo intacto. 'Una cosa que he estado haciendo y que descubrí hace años es Microdermo . Realmente amo hacer Microderm. Soy adicto a eso. De hecho, no lo he hecho en un tiempo, pero me volví adicto a él porque realmente puedes ver la diferencia: tu antes y después es enorme, y cada vez que tienes un bonito resplandor después, como si te hubieras deshecho. algunas de esas viejas células muertas de la piel.

Probablemente hayas visto las increíbles fotos de la boda de Ciara y Russell Wilson después de sus nupcias secretas en Inglaterra (en un castillo, nada menos), así que le pregunté cómo se decidió por su impresionante final. belleza nupcial Mira.

“Ese es un día tan especial, y era tan importante para mí que tenía un maquillaje más natural. Quería ser mi yo natural, pero quería un poco más de un toque extra para que las fotos pudieran ser lo más perfectas posible. Mi maquilladora, Yolanda, y yo teníamos un gran entendimiento, y optamos por el estilo 'pop natural', si eso tiene algún sentido. Así que tienes la base natural y resaltas tus características, pero, por supuesto, la aplicación es un poco más completa. Y para poder soportar un largo día, ya sabes, de tomar fotos, caminar por el pasillo y sudar, y luego tienes que festejar más tarde, por lo que también tenía que ser duradero durante el día '.

Finalmente, ese cuerpo. Necesitaba hasta el último detalle. ¿Qué hace ella? ¿Que come ella? Como lo hace ella? Yo (amablemente) le pedí que contara todos los detalles.

“Para entrenar, entreno de cuatro a cinco días a la semana, sesiones de una hora, pero también le doy un descanso a mi cuerpo. No entreno todos los días de mi vida. En última instancia, se trata del equilibrio, desde lo que comes hasta el ejercicio, y para mí, lo que he aprendido es que lo que comes es la parte más importante. Puedes ir al gimnasio y comer un burrito después y decir: 'Fui al gimnasio, así que no importa', pero nunca obtendrás el cuerpo que deseas de esa manera, así que como con moderación. Como de cinco a ocho comidas pequeñas al día, soy muy, muy consistente con mi régimen.Y tambien yo beber toneladas de agua .'

'Mi entrenador, Gunnar Peterson, tiene estos zapatos donde te los pones y puedes volar. Así que estás haciendo un ejercicio aeróbico y también estás haciendo un ejercicio cardiovascular para tu frecuencia cardíaca, y también algo de baile al mismo tiempo. Te sientes como si estuvieras bailando, pero no del todo bailando '. Entonces, ¿los zapatos de baile voladores son el secreto del cuerpo de Ciara? Multa. Inscríbete.

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