El envejecimiento comienza a los 29, esto es lo que necesita saber

Hay un número mágico en el que muchos expertos en cuidado de la piel están de acuerdo como el momento en que una persona comienza envejecimiento . 'El proceso de envejecimiento comienza alrededor de los 29', Joanna Checa , nos dijo la esteticista detrás de la piel de Cate Blanchett, Kate Winslet y Christy Turlington. Ese número nos sorprendió incluso a nosotros, por lo que le preguntamos a una variedad de otros expertos: Rollo de renee , Dr. Harold Lancer —Y, lo que es aún más sorprendente, obtuvimos la misma respuesta. 'Esa es la edad en la que las fibras de colágeno comienzan a perder su elasticidad', dice Czech.
Resulta que 29 es el número generalmente aceptado que marca el comienzo de la proceso de envejecimiento .Por supuesto, el estilo de vida, la genética, así como la dieta y la protección solar pueden cambiarlo todo, al igual que una buena rutina de cuidado de la piel.
Hemos descrito la acumulación de nuestro conocimiento sobre el cuidado de la piel como editores, con los productos más importantes que necesita, los ingredientes que debe buscar y los pasos para combatir el envejecimiento , sin importar su proximidad al número mágico.





Gráfico de rutina diaria

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En una rutina matutina antienvejecimiento eficaz, debe elegir productos que proteger su piel del sol (la principal causa de envejecimiento prematuro) y los radicales libres (las molestas moléculas no invitadas que recorren su cuerpo causando daño).

La rutina del día antienvejecimiento: paso 1

gráfico de limpiador

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Existe un mito de la belleza que dice que es mejor no lavarse la cara por la mañana porque presuntamente saltarse el limpiador ayudará a mantener la piel hidratada. Numerosos expertos, incluido Rouleau, nos aseguran que no es la mejor práctica en una rutina eficaz. Necesita limpiar por la mañana para eliminar los residuos de los productos que aplica por la noche, dice ella. Si le preocupa resecar su piel, intente usar una crema o limpiador de aceite en la mañana. Si no es así, lo mejor es un gel de baño básico.

La rutina del día contra el envejecimiento: paso 2

gráfico de suero

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Una de las funciones de un suero de día es proporcionar antioxidantes como las vitaminas C y E. Estos ingredientes ayudarán a combatir los radicales libres que pueden envejecer la piel y, además, ¡hacen que la piel esté más brillante e hidratada!

La rutina del día antienvejecimiento: paso 3

gráfico de crema hidratante

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Ya sabes por qué es importante una crema de día: ¡hidratación! Aplique una fórmula adecuada para su tipo de piel aproximadamente 10 minutos después de aplicar el suero para mantener su piel hidratada y suave. Nos gusta Clarins Crema de Día Extra Reafirmante ($ 87) para piel seca y normal, y Kate Somerville's Hidratante sin aceite ($ 65) para cutis grasos.

La rutina del día contra el envejecimiento: paso 4

gráfico de protección solar

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El paso más importante en una rutina antienvejecimiento durante el día es el protector solar. Puede aplicar una crema de día con SPF incorporado en las mañanas apresuradas, pero los dermatólogos, como el Dr. Fredric Brandt, recomiendan usar un SPF separado para una protección óptima. Asegúrese de elegir una fórmula con FPS de amplio espectro. Las fórmulas que no son de amplio espectro protegerán contra los rayos UVB (los rayos que queman la piel), pero no protegen completamente contra los rayos UVA (los rayos que envejecen la piel). Nos gusta La Roche Posay's Anthelios Ultra-Light Sunscreen Fluid SPF 60 ($30).

gráfico de rutina nocturna

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La noche es cuando tu cuerpo se regenera naturalmente, así que ayudar al proceso de reparación aplicando sus ingredientes activos antes de acostarse.

La rutina nocturna antienvejecimiento: paso 1

gráfico de limpiador

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El objetivo del lavado de cara por la noche es limpiar a fondo su piel, para que sus productos tengan la oportunidad de ser efectivos. Si te quitas el maquillaje con algo a base de aceite, como un limpiador con aceite o un desmaquillador, querrás usar un limpiador en gel para eliminar los residuos antes de pasar a tu suero. Los productos antienvejecimiento no pueden penetrar en la piel si tienes una fina capa de aceite en la cara, dice Rouleau.

La rutina nocturna antienvejecimiento: paso 2

gráfico de suero

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El primer producto que aplique debe ser un suero potente. Sugerimos uno con un retinol o ácido alfa hidroxílico. Aplicar todas las noches, salteando cada tres noches para evitar irritaciones. El primero, el ácido retinoico, una versión de venta libre de la vitamina A, el mismo ingrediente activo en Retin-A, es el ingrediente anti-envejecimiento más poderoso disponible. Los AHA, como los ácidos glicólico, ayudan a exfoliar la piel, lo que promueve un recambio celular más rápido, lo que ayuda a prevenir las líneas finas.

La rutina nocturna antienvejecimiento: paso 3

gráfico de crema de noche

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Al igual que por la mañana, por la noche debes dejar que tu sérum penetre completamente en tu piel durante aproximadamente 10 minutos, luego aplica una crema de noche. Elija una fórmula adecuada para su tipo de piel.

La rutina nocturna antienvejecimiento: paso 4

gráfico de crema de ojos

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La delicada piel alrededor de tus ojos es la primera en mostrar tu edad porque es más delgada que el resto de tu cutis. Defiéndase con una crema hidratante para ojos repleta de extractos (¡el retinol también es un gran ingrediente a tener en cuenta!). Nos gusta Roc's Crema de ojos Retinol Correxion ($ 25) o Tarta's Tratamiento para ojos Maracuja C-Brighter ($38).

La rutina nocturna antienvejecimiento: paso 5

gráfico de tratamiento semanal

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Dependiendo de su principal preocupación, es necesario tener un tratamiento semanal. La piel seca puede beneficiarse de una mascarilla hidratante , la piel grasa o propensa al acné debe usar una mascarilla o almohadilla empaquetada con AHA, y la piel normal debe usar una mascarilla o un exfoliante físico semanal.