7 mitos sobre la vitamina C en los que probablemente crea (pero no debería)

Melocotón y lirio

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Alicia Yoon es una experta coreana en el cuidado de la piel y fundadora de Melocotón y lirio , una fuente líder y minorista de todo lo relacionado con la belleza coreana.  

Vitamina C es uno de los ingredientes para el cuidado de la piel más famosos e incomprendidos. A Melocotón y lirio , nuestros esteticistas autorizados reciben muchas preguntas sobre el cuidado de la piel, y muchas de ellas son sobre vitamina C . En nuestra marca Página de Instagram , También recibo muchos mensajes directos de nuestra comunidad sobre los productos de vitamina C. Y como esteticista, a menudo respondo preguntas de los clientes durante las consultas de cuidado de la piel y tratamientos faciales sobre el ingrediente activo. Hay muchos mitos sobre la vitamina C que se han perpetuado, por lo que estoy dejando las cosas claras al desglosar las preguntas más frecuentes y los elementos incomprendidos sobre el ingrediente.Siga desplazándose para ver todo lo que necesita saber.



Mito n. ° 1: la vitamina C es la misma.

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Es posible que el anverso de su producto de vitamina C simplemente contenga vitamina C. Pero cuando lea la lista de ingredientes, puede aparecer como ácido L-ascórbico (vitamina C pura) o un nombre diferente como ascorbil glucósido, ascorbil fosfato de magnesio , tetraisopalmitato de ascorbilo, etc. Estos son ingredientes derivados de la vitamina C, pero contienen aditivos para hacer que el ingrediente sea más estable o más fácilmente absorbible. Sin embargo, aquí está el truco: cada tipo de vitamina C tiene diferentes matices y el impacto en la piel, tanto desde la perspectiva de la irritación como desde la perspectiva de la eficacia, puede variar ampliamente.

Por lo tanto, si probó un producto con vitamina C y sintió que no hizo mucho por usted o que le causó irritación, vea exactamente qué tipo de vitamina C se usó, qué porcentaje y qué nivel de pH tenía la fórmula general. Eso le dará una idea de lo que no le gustó a su piel y podrá pasar a explorar otros tipos de vitamina C. Si desea una oportunidad segura de seleccionar un producto de vitamina C que no se oxide tan fácilmente y que tenga menos probabilidades de causar irritación, opte por un derivado estabilizado que no necesita estar en una fórmula de pH bajo, como el tetraisopalmitato de ascorbilo. .

Mito # 2: La vitamina C puede causar sensibilidad al sol.

La vitamina C en su forma pura es ácida, por lo que muchas personas creen que la vitamina C debe usarse solo por la noche. Pero a diferencia de otros ácidos, no se ha demostrado que la vitamina C aumente la sensibilidad al sol. De echo,estudios muestranque este poderoso antioxidante realmente puede ayudar a proteger contra el daño de los radicales libres del sol. Esto no significa que sea hora de escatimar en su SPF, pero combinar la vitamina C con su SPF puede ser una gran idea.

Esto también significa que puede optar por aplicar su producto de vitamina C por la mañana o por la tarde. (o ambos), dependiendo de los beneficios que esté buscando y cómo se sienta en su rutina. Por ejemplo, si busca beneficios antioxidantes durante el día, aplíquelos por la mañana. Si está enfocado en reafirmar y rejuvenecer la piel (ya que se ha demostrado que la vitamina C aumenta la producción de colágeno), incorporarla a su rutina nocturna podría ser excelente. Por separado, los productos de vitamina C vienen en diferentes texturas: sedosos, pegajosos, cremosos y aceitosos.Si le encanta su producto de vitamina C pero encuentra ciertas texturas más agradables en su rutina matutina o nocturna, opte por el momento del día en que prefiere aplicarlo porque la consistencia importa.

Mito # 3: La vitamina C es solo para ciertos tipos de piel, y definitivamente no para pieles sensibles.

Mujer aplicando cuidado de la piel

Rechoncho

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Rechoncho

Nuestros cuerpos no pueden producir nuestra propia vitamina C, por lo que la única forma de beneficiarnos de la vitamina C es a través de lo que comemos o aplicamos tópicamente. La buena noticia es que la vitamina C puede ser adecuada para todo tipo de piel. El truco consiste en encontrar el tipo de vitamina C adecuado para usted. Por ejemplo, el ácido L-ascórbico debe formularse en niveles de pH más bajos que la mayoría de los derivados. Entonces, si bien es una de las versiones más potentes del mundo de la vitamina C (siempre que no se oxide), también es una de las más irritantes en el mundo de la vitamina C.

Si tienes piel sensible, opta por un derivado que venga en una fórmula menos ácida. Si desea ver resultados rápidamente, opte por un derivado que tenga estudios clínicos más sólidos sobre las inquietudes a las que se dirige. El ascorbato THD y el tetraisopalmitato de ascorbilo, dos tipos similares de derivados de la vitamina C, son liposolubles, por lo que se sabe que se absorben mejor en la piel para obtener resultados visibles. El tetraisopalmitato de ascorbilo tiene 'brazos' más doblados en la molécula en comparación con el ascorbato THD para una absorción potencialmente incluso mejor.En pocas palabras: si desea utilizar un producto con vitamina C, no asuma que su tipo de piel le impide encontrar uno que funcione para usted. Puede encontrar un producto de vitamina C que se ajuste a nuestra sitio web .

Mito # 4: Cuanta más vitamina C, mejor.

Una fórmula que contiene un alto porcentaje de vitamina C, pero que no está formulada correctamente para mantenerse estable y eficaz, puede ser mucho menos impresionante que una fórmula de vitamina C con una concentración más pequeña. Además, la capacidad de absorción también es importante. Si se sabe que un derivado se absorbe mejor, una concentración más pequeña puede ofrecer resultados más visibles que una fórmula que cuenta con un porcentaje mayor pero que penetra menos en la piel. Demasiada vitamina C también puede ser irritante dependiendo del derivado, por lo que más alto no siempre significa mejores resultados en la piel.

Entonces, ¿cómo navega por la concentración adecuada para usted? Empiece siempre por la parte trasera de la caja. Identifique la vitamina C que se está utilizando. Luego, investigue ese tipo específico para ver qué tan bien se absorbe. En base a eso, puede ver qué concentración prefiere. Si desea profundizar aún más, también puede pedirle a la marca más información e incluso estudios sobre la vitamina C que utilizan. No todas las marcas pueden proporcionar fácilmente estos datos, pero muchas lo harán para mantener la transparencia del consumidor. En pocas palabras: no confíe únicamente en el porcentaje de la botella.Considere el tipo de vitamina C que usa y, en caso de duda, no tenga miedo de pedir más información

Mito # 5: La vitamina C manchará o bronceará la piel.

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Es posible que haya notado que después de usar algunos de sus productos con vitamina C, sus manos y cara pueden ponerse un poco anaranjadas como si acabara de aplicar un producto bronceador. Bueno, no te estás imaginando cosas aquí. El ácido L-ascórbico se degrada lentamente a un azúcar que funciona como bronceadores falsos. El resultado será temporal como un bronceado falso. Si eres fanático del ácido L-ascórbico, hay algunos consejos que debes tener en cuenta. Use su fórmula de vitamina C antes de que se degrade (será más potente de todos modos), así que aplíquela constantemente con la frecuencia adecuada para su piel.También debe lavarse las manos inmediatamente después de la aplicación. También es importante aplicar uniformemente el producto en todo el rostro para que no queden manchas irregulares. El último método para implementar en su rutina es intentar aplicar aceite sobre su producto de vitamina C para que ayude a prevenir la oxidación de la piel. También puede optar por un derivado más estable que no cause efectos temporales similares al bronceado.

Mito n. ° 6: puede desarrollar resistencia a la vitamina C.

Recibimos muchas preguntas sobre la tolerancia y la resistencia a los ingredientes. La forma en que uno genera resistencia es cuando el número de receptores disminuye o se vuelve menos sensible al ingrediente. Los estudios no muestran que esto suceda con la vitamina C, y la investigación tampoco ha indicado que haya receptores específicos involucrados en cómo la piel utiliza la vitamina C. Me gusta pensar en la vitamina C como algo similar a comer alimentos nutritivos todos los días. Aunque hago esto a diario, mi cuerpo no se está volviendo resistente a las verduras que estoy comiendo.Su piel evoluciona y sus necesidades cambian, por lo que es posible que actualice su rutina de cuidado de la piel estacionalmente y con el tiempo, pero no es porque su piel se haya 'acostumbrado' a su producto de vitamina C. Así que no temas; Si encuentra una excelente fórmula de vitamina C que le está funcionando, no debe preocuparse de que desaparezca algún día. Puede usarlo con tanta frecuencia como sea adecuado para su piel y hacerlo sin preocupaciones.

Mito n. ° 7: la vitamina C no se puede combinar con otros ácidos, retinol o niacinamida.

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Comencemos con vitamina C y niacinamida. Este mito proviene de un estudio obsoleto que muestra que los dos pueden potencialmente reaccionar para formar ácido nicotínico, que puede causar irritación. Sin embargo, este potencial existe solo cuando el ácido ascórbico puro y la niacinamida se combinan en muy altas temperaturas , que no es el caso de nuestra aplicación para el cuidado de la piel. De hecho, combinar estos dos ingredientes puede ser una combinación ganadora, especialmente para combatir la hiperpigmentación porque los dos funcionan de diferentes maneras para combatir la decoloración.Se ha demostrado que la vitamina C inhibe la sobreproducción real de la pigmentación y se ha demostrado que la niacinamida ayuda a prevenir la transferencia de la pigmentación sobreproducida dentro de las células. Recientemente he estado luchando más con la hiperpigmentación y la combinación de un fórmula de vitamina C próxima a venir con nuestro favorito de culto Suero refinador de piel de vidrio (que contiene 2% de niacinamida) ha sido una combinación poderosa.

Ahora bien, cuando se trata de vitamina C y AHA, BHA y retinol, existe mucha confusión, especialmente porque algunas fórmulas de vitamina C dependen del pH. A menudo surgen preguntas como: '¿Un AHA o BHA o retinol con un pH más alto reduciría la eficacia? y '¿Estos activos anulan los beneficios de la vitamina C?' La respuesta corta es no. La vitamina C se puede utilizar con ácidos y retinol. Sin embargo, el mayor riesgo es la irritación de la piel. Para la mayoría de las personas, este potente cóctel puede ser demasiado para la piel. Y en mi opinión, demasiados activos son mucho peores que ningún activo.La irritación extrema puede provocar mucho daño y puede pasar un tiempo antes de que la piel se vuelva menos reactiva y recupere el equilibrio. Mi recomendación con los activos, incluida la vitamina C, es ir subiendo poco a poco. Para mucha gente, “trabajar a medida que avanza” significa nunca tener que mezclar los activos por completo en una rutina. Distribuya sus activos entre su rutina matutina y nocturna o incluso entre días o semanas. Vea qué se siente bien para su piel y pruebe el parche. Si observa signos de irritación, incluso leves, es una buena idea reducir la cantidad antes de que la irritación empeore.

Si está interesado en obtener más información sobre la vitamina C y lo último de Peach & Lily lanzamiento de vitamina c , sigue nuestra serie educativa aquí . También puede comprar algunos de mis productos favoritos de vitamina C a continuación:

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  1. NCBI. 'Vitamina C y estrés oxidativo en cultivos de queratinocitos humanos'. Primavera de 2004