7 deliciosos batidos verdes que te mantendrán lleno
El problema con muchos batidos verdes es que pueden sentirse un poco ausentes. Con la mejor de las intenciones, su objetivo es beber de manera más inteligente, pero termina sintiéndose hambriento poco después. ¿El problema? Su bebida no está llena de un ponche de relleno, porque las espinacas, el hielo y la fruta congelada no lo llenarán. Por otro lado, con los ingredientes adecuados, un batido verde puede ser tan abundante como una comida mucho más alta en calorías, dejándolo satisfecho y con energía durante horas y más ligero para ganar. Sigue desplazándote para ver siete batidos verdes para comenzar a hacer, ¡estadística!
El ingrediente de relleno: avena
Este batido deliciosamente verde de Pair Mag combina manzana verde, kiwi, espinaca y avena para una bebida llena de fibra. y sabor. Hacer clic aquí para la receta completa.
El ingrediente de relleno: semillas de chía
Con trozos de mango dulce y duraznos, plátano cremoso y superalimentos rellenos de semillas de chía, corazones de cáñamo y bayas de goji, este batido del blog de comida Garden of Vegan no solo te mantendrá lleno; te hará brillar de adentro hacia afuera. Hacer clic aquí para ver el resumen completo.
El ingrediente de relleno: mantequilla de semillas de girasol
La adición de mantequilla de semillas de girasol hace que este batido verde sea más cremoso y abundante, sin mencionar que es increíblemente saludable. Hacer clic aquí para la receta completa.
El ingrediente de relleno: aguacate
Hablando por experiencia, una vez que prueba lo que el aguacate le hace a un batido, no regresa. Crea una textura cremosa y sedosa que imita a los lácteos enteros, excepto que es un alimento verde saludable y abundante. Hacer clic aquí para esta receta vegana de kale-avo.
El ingrediente de relleno: yogur griego
Este batido de jengibre y mango verde con yogur griego es increíble para la digestión y simplemente sabe a postre. Hacer clic aquí para la receta!
El ingrediente de relleno: linaza
Este batido de cítricos con piña y clementinas da un toque refrescante por la mañana, y las semillas de lino lo hacen abundante y rico en omega-3. Hacer clic aquí para aprender a hacerlo!
El ingrediente de relleno: mantequilla de almendras
No relegue la mantequilla de almendras a tostar. Es un relleno asesino en batidos verdes y, como el aguacate, el yogur y el plátano, los hará más cremosos. Esta versión de ¿Qué cocina Gaby? ha tenido una gran rotación en nuestras cocinas últimamente.
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